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8月 全国花火

https://hanabi.walkerplus.com/calendar/08/

watermelon_cut_04_01.png

スイカ 折り紙 つくりかた

https://mono-siri.com/21712

8.1  月  5399歩

体重  51k

9:00-10:20
チラシ 石原瀬 2周類 全戸

10:50
役場

8月1日有効の
減額証明書を役場に

発行してもらった

11:00
おんさい広場で
さかき 150円


カーマで
128円
消費税はいり 140円


ちりもつもえばおおきいから
さかきは カーマで

0120 294 394
スマホでさがし
エアコンが最近 冷えがにぶくなった
ため 電話したr

担当者から連絡します

22:00
インスタで
グッティーすぎないで
かき氷を販売してます


いっていいですか
いいですよ

3ねんぶりになるが・・・

8.2  火  9070歩

体重  51k

9:10-20:20
チラシ

石原瀬 完了

16:10-10:20
チラシ

徳田8 完了

8.3  水  745歩

体重  51k

10:00
ダスキン クリーニング

エアコンをみて
2006年購入で
そろそろ購入したほうが

8日 月 13:00に
当日 現金払いで

10:50
岐南町 福祉課

9月にグランドゴルフ 
10月 県スポーツ大会 参加は

地区ではいませんとmいいました

18:40着
喜多の湯
20:00
マッサージ

8.4  木  81歩

体重  51k

10:00
患者さんが 胸毛をそってくれた

8.5  金 1545歩

体重 52k

10:00-11:20
GOYOサービル チラシ

笠松町 道路の南側

17:00
草引き

草をふくろに
畑に 6か所の穴にいれたが
量がおおく70L袋に
草をいれる


8.6  土  8891歩

体重 51k

7:10
AU岐南に スマホで
明日 16:00予約

スマホのケーブルと
バッテリーの線がおかしい

新しいケーブルをつけたら
充電できるようになった

15:00-16:40
GOYOサービス チラシ
円城寺 JRの東 堤防の南


8.7  日  6700歩

体重 51k

10:30-12:10
GOYOサービス チラシ
円城寺 道路の南

15:50
AU岐南

ケーブルをかえたら充電ができるようになった

電気アダプター
ケーブルは5000円かかるという

ケーブルはダイソー0で充分


8.8  月  4224歩

体重 51k

9:10-10:10
​ADチラシ

石原瀬 全戸

いつもくばる場所までできない

急に左ヒラメ筋がつりだした

12:20
GOYOサービス
残り40まいしかないため

追加をお願いします
追加1000枚おくります

13:00
ダスキン クリーニング

係員に電話るしたら
13:30着で到着します

13:30-14:40
エアコンの下にビニールでかこみ
下にポリバケツを用意し
機械で水噴射し 水はバケツに
落ちるようになり

みていたらバケツの水が
真っ黒になっていて
掃除がおわったら すずしくなった


10年前に掃除をしてもらったが
バケツを受け取る方法では
なかったので


1時間弱で 14300円

次回 掃除のときは
新しく購入する寄りに思う

係員に 無料マッサージします
予定があえばいいが


8.9  火  8293歩

10:00-10:50
ADYチラシ

石原瀬
いつもの場所までくばれなかった
約20軒で

11:40
土間で休憩

14:10-15:20
ADYチラシ
予定の場所までくばった


8.10  水  4523歩

9:00-10:20
ADYチラシ

徳田8 終了

家にあると思っていたチラシくばる
名札がない

ラインで
名札をどこかでおとした

14:20
会社に ADYの名札がとどいています
と連絡

14:30
GOYOチラシ
宅配で届く

19:20
今日は 足がだるいから
40分コース
マッサージ 4400円


8.11  木 947歩

新聞 段ボールをだした

帰りに カネスエ


17:00
第30回 盆踊り大会

18:00
もちまき 1個ひろった

19:00
抽選会 タオル5本セット

もちまきで1個 ひろったをあげたら
2個くれた


8.12  金  67歩

朝 起きるときに
低周波の1個が見当たらない

14:00
カーマで
低周波 買う
吸い付くものを1800円

さかき 140円

JAおんさい広場
花をみたら 1本500円

あきらめて またカーマに
2本しかなく 1本100円

2個買い 仏壇にはその中から
2本だけ仏壇に

ちょうちんをおいたが
雨がふるみたい

買った袋を提灯にかぶせた

家について3分
雨がふりだした


8.13  土  89歩

10:00
TVリモコン電池の交換

14:40-15:20
GOYOチラシに
印鑑をおす 400枚

1000枚あり全部おしてない

17:30
昨日 さがしていた
低周波 1個 見つかる


8.14  日  89歩

14:30
岐阜新聞 岐南専門店電話


玄関の箱に
チラシをいれないで
と書いてあるのに
チラシをいれるから
入れないで


今日は 土間の自転車の
後ろかごに
チラシをいれてあるから
でんわした

17:00
墓の供養

15分経っているため
​行くのをやめた

18:30
喜多の湯
20:00
腰の運動 ホッカであたためて といわれた


8.15  月  8885歩

8:42
岐阜発着
大垣 8:54着

21号から各務原ICから白鳥ICで
おりる

11:00着
阿弥陀滝 流しソーメン

受付で2時間まち
一人・グループで15分制限

先に 阿弥陀の滝にいこう

14:00
阿弥陀受付でたべれた

受付で終了しましたという
遠くから来たのに・・
声を聴いた

路の駅しらとりにいき
シアターをみた

そのあと
昨年 閉店し再開した
以前 しらとりびじんの湯
名称かわり かみほのゆ
16:00-17:00

風呂の休憩場で
19日を30日に変更
結果は
26日を9日に変更


高速でかえり
18:50ころ
岐阜市茜部 食いしん坊
盆休みで

柳津町 金光軒でとんかつ定食をたべて
大垣に

22.08
大垣発

家に23:00着


8.16  火  701歩

14:00
岐阜市細畑塚浦
患者案内をたずねてら 家がなく
座っている人にきいたら
亡くなった という

14:00から16:50
患者の案内 笠松米野まで

8.17  水  1330歩

畑でできたスイカを切った

9:50発
町健康診察 500円で
指定席の椅子にまっていた

採尿 血圧 身長 体重 採血があり
結果は郵送します

身長

3年前 158.9

2年前 158.9

今年  158.6

体重
3年前 52.1

2年前 52.8

今年  50.1

血圧
3年前  112/71

2年前  95/67

今年   104/61

医者の診察で 不正脈
半年ごとに検査してます

終了12:00

松波病院から
8・30 8:00 南館 あさぬき
9・9  9:00 北館 おかゆ

17:00-
東くさひき

8.18  木  1037歩

9・18
獅子舞会館の整理券
9:30から
岐南図書館

9:15着
1番で 整理券
一人 2枚もらう
1枚は友達に

カーマ
洗濯ホース3m買う
ホースの真ん中がやぶれたから
800円

盆ちょうちんの棒を
とりにいった

明日から
オーキットパーク近くの
老人ホームが再開


8.19  金 309歩

今日から 患者の誕生日に
誕生日から1ヶ月以内に来てもらうか
往診した場合に 
3000円を2000円にします


最初は9月1日から
スタートしようと考えたが
早い方がいいと

実行してみないとわからないが
前向きに考えようと


10:00-11:30
goyo
米野 くばりながら患者に案内を

16:00
老人ホーム再開
3週間ぶりに

17:20-18:40
草引き

8.20  土  657歩

18:50
喜多の湯 19:10着

20:00
マッサージ
左足がだるかった

エアコン掃除の翌日から
2週間 左ヒラメ筋がしびれていた

8.21  日  566歩

11:00
3ヶ月ぶりにきた患者
左肩 あがらない

かなり硬かった

8.22 月  4910歩

8:50-10:10
ADチラシ
石原瀬 全戸 賃貸

2週間前に 配ったときは
休憩ばかりで思うように進めなかった

午前中
9月1日から 駐車場が
循環バスの看板が入れ替えられた

13:00
老人ホーム
フィルードシートを額につけて

はじめて 汗がでました

16:00
老人ホーム
9月2日 金までやすみ

8.23  火  9476歩

9:30-10:50
ADチラシ
石原瀬 完了

8.24  水  5840

10:00-11:20
ADチラシ
徳田8

17:00-18:10
ADチラシ 
徳田8 完了

8.25  木  139歩

9:00
友達が腹毛をそってくれた
1ヶ月たつとはえます

17:00
台所が水びたし
縁のしたから雨が入ってきた

つち盛りしたが
久しぶり
​バケツで5杯 はこんだ

IMG_0001.jpg

3.5万回

2.7万回

2万回

8.26  金  2650歩

10:50ー12:00
ADチラシ
徳田8丁目

8.27  土  5165歩

15:20発
大垣 16:05着

最初は 16:17着でしたが
​早く到着した

6FA75EC5-1AD9-482B-B3C4-74A5B9175378.jpg

PLANT-6 穂積店 初

https://www.plant-co.jp/shop/detail/15.html

養老鉄道 キティー列車

2回目

https://www.youtube.com/watch?v=bts9i81C90Q


https://www.youtube.com/watch?v=uUe0tWy8Q7M
​キティー列車

21:56
西大垣 発
大垣駅

キティー列車ののれた

22:08発
大垣から岐阜に

穂積と大垣の間で 橋げたに車が接触し
22:08 発が
21:35 電車が遅れて発車

発車が 22:30で
家に23:05着

8.28  日  2630歩

12:00-14:00
一宮気温グラフ

展望台に上って気温グラフを撮りました
15年連続になる


毎年 夏休み最後ころに
いっていますが
この先 何年続けることができるか
挑戦していきたい


名古屋駅で
ドクターイエローの写真を
撮ろうとでかけたが・・
名古屋駅 16:21-23分に
間に合わなく

岐南から 名鉄で新木曽川で
特急に乗り換えて
一宮駅で
名鉄とJR のりかえ
のりかえ時間が1分

JR一宮駅のホームに上がったら
電車がでたところ

次の16:09で・・
まにあわなく 清州駅で
写真とろうとしたが
まにあわなかった

仕方なく帰宅した

岐南  一宮  300
一宮  名古屋 300

清州  一宮  200
一宮  岐南  300円

岐南には17:16着

8.29  月  4251歩

GOYチラシ
三宅4丁目
9:00-10:10

11:00
0120 516 309
タウンページ コールセンター

個人TEL帖ほしい

759円 ヤマト運輸
代金払いで
9月1日 発送します

今日は 大腸検査で
朝 昼 夜
3食 おかゆだけ


8.30  火  3875歩

今日は大腸検査
自転車はだめです

岐南 7:15
笠松 乗り換え
西笠松 7:45着

液から徒歩15分

8:00
松波病院 クリニック

朝は順番を待っていた人が多く
10人ずつよばれて50人までいた

待っている間にねてしまい
気がついたら9:00

9:00
受付し
北館2Fに
2Lの水を飲んで 便が白くなるまで待って
飲み終わったのがあ割ったのが12:00すぎ

よばれたのが14:00ころでした

14:00
よばれパンツのお尻が穴があいているものを
はいて 

15:00から30分
尻からカメラが入り終了

かえり
西笠松 15:57発
岐南 家には16:20q7

ヤマト運層から
明日 14:00-16:00希望

8.31  火  1488歩
Aa

15:10
ヤマト運輸
個人タウン帖とどく 
759円払う

17:40
草を袋にいれる

ADチラシ
​地域をふえますが



 

IMG_0001.jpg

来週から 青色がくばる範囲

​赤色は 今までの範囲

ビジョン

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